netovan- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1143 ккал

Жир: 40,18г | Белк: 80,09г | Углев: 124,33г. Завтрак: Mamão Formosa, Rakkau Harmony Protein Raw, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo do Reino, Croissant, Hortifruti Abacate. Обед: Charque, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Palmito, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Sembei Cookies com Gergelim, Gororoba, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса