cmedu- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

4045 ккал

Жир: 197,87г | Белк: 208,39г | Углев: 351,21г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Uva Itália, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro. Обед: Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Arroz Branco (Cozido), Picanha, Tirolez Queijo Coalho, Filé Mignon Grelhado, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. Ужин: Bolo de Coco, Nestlé Prestígio, Uva Itália, Sodiê Beijinho , Filé Mignon Grelhado, Sodiê Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Batata com Ovo, Filé Mignon Grelhado, Picanha, Queijo Gorgonzola. Перекус/Другое: Queijo Edam, Sodiê Brigadeiro, Growth Supplements Creatina, Yakult Yakult. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса