mials11- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя mials11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

eating two meals a day seems to be working

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

954 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 26,49г | Углев: 140,21г. Завтрак: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. Обед: Watermelon . Ужин: Avocado, Rice with Vegetables. Перекус/Другое: Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Champagne, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mials11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mials11- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

mials11-Изменение Веса