FitNess4U- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1075 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 128,53г | Углев: 106,14г. Завтрак: BioOptimal Collagen Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocado, Onions, Light Wheat Bread. Обед: Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Organic Spring Mix Salad. Ужин: Strawberries , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cauliflower, Cauliflower. Перекус/Другое: Dare Breton Multigrain Crackers, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Healthy Choice Fudge Bars. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса