Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
01 мар 22
FitNess4U- Журнал, 01 мар 22
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2022:
1075 ккал
Жир: 20,86г | Белк: 128,53г | Углев: 106,14г.
Завтрак:
BioOptimal Collagen Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocado, Onions, Light Wheat Bread.
Обед:
Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Organic Spring Mix Salad.
Ужин:
Strawberries , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cauliflower, Cauliflower.
Перекус/Другое:
Dare Breton Multigrain Crackers, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Healthy Choice Fudge Bars.
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю