Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2022
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1862 ккал
|
Жир: 67,53г | Белк: 151,57г | Углев: 172,19г.
Завтрак: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Обед: Помидоры Черри, Fit And Joy Slim Effect , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Gea Масло Тыквенное, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, 6 Соток Ассорти, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
