Ekaterina_bvs- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1696 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 70,43г | Углев: 168,89г. Завтрак: Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Обед: Ермолино Ушки с Сахаром, Чай, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чай, Яйцо. Перекус/Другое: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Гречка Отварная. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Растяжения (Йога) - 57 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 17 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса