Skwwwo- Журнал, 16 июн 14

Параметры Пользователя Skwwwo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2014

75,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2014:

1203 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 83,84г | Углев: 117,00г. Завтрак: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Маскарпоне, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Батончик К Чаю (Югорский Хлеб). Обед: Батончик К Чаю (Югорский Хлеб), Богдашка Сметана 15%, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Курица Вареная. Ужин: Богдашка Бифидок Фруктовый на Сахарозаменителе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Джемы и Варенья, Яблоки, Белая Дача Свежая Капуста, Запеченный или Жареный Тунец. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Домик в деревне Ряженка, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skwwwo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skwwwo- Журнал, 16 июн 14

Оставить свой Комментарий

Skwwwo-Изменение Веса