DestonDay- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя DestonDay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

2357 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 276,32г | Углев: 180,98г. Завтрак: Shipley Do-Nuts Glazed Donut, Body Fortress Protein Shake. Обед: Wonder Enriched White Bread, Vlasic Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Fritos Original Corn Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Перекус/Другое: Body Fortress Protein Shake, Jack Link's Beef Jerky, Body Fortress Protein Shake, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DestonDay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DestonDay- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

DestonDay-Изменение Веса