DestonDay- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя DestonDay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1611 ккал

Жир: 16,84г | Белк: 185,57г | Углев: 184,04г. Завтрак: Body Fortress Protein Shake. Обед: emergen-c Emer'gen-C 1,000mg Vitamin C Fizzing Drink Mix Super Orange, Body Fortress Protein Shake. Ужин: Glaceau Vitamin Water - XXX acai-blueberry-pomegranate, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Vlasic Sweet Relish, Wonder Enriched White Bread. Перекус/Другое: Wonder Enriched White Bread, Skittles Original (Package), Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DestonDay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DestonDay- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

DestonDay-Изменение Веса