vinifcosta- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

108,6 кг Потеряно до сих пор: 66,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1917 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 148,07г | Углев: 173,85г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Aurora Leite UHT Integral, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Renata Macarrão Parafuso, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Nescafé Café Au Lait. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🤩🤩🤩

01 мар 22 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса