Aizekа- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

815 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 65,71г | Углев: 27,16г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачок. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса