Paleo Judy- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1564 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 59,84г | Углев: 180,98г. Завтрак: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Fever-Tree Sicilian Lemonade, Twinings Lemon & Ginger Tea, Waitrose Tuna Nicoise Salad. Ужин: Vinaigrette Dressing, Arugula Lettuce, Moussaka, Tomato Beef Soup (Prepared with Water). Перекус/Другое: Walkers Ready Salted Crisps , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса