Рексик1- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Рексик1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1839 ккал

Жир: 97,31г | Белк: 116,08г | Углев: 122,13г. Завтрак: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Обед: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Культ Хлеба Хлеб Миланский, Салат из Помидоров, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Уха из Семги. Ужин: Салат Айсберг, Салат из Помидоров, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Сыр Маасдам, Культ Хлеба Хлеб Миланский, Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Овсяные Блинчики. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рексик1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рексик1- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

Рексик1-Изменение Веса