dealaw- Журнал, 30 июн 09

Параметры Пользователя dealaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2009

131,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2009:

1394 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 78,44г | Углев: 208,35г. Завтрак: Optima Shake Mix - Chocolate Royale, milk 2%, metamucil. Обед: butter, brocolli, brussel sprouts, chicken broth, green beans, lime, Corn Tortilla, Chicken Breast. Ужин: Corn On The Cob with Butter, brocolli, green beans. Перекус/Другое: squid dried, Watermelon, cherries. подробнее ...

4996 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dealaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dealaw- Журнал, 30 июн 09

Оставить свой Комментарий

dealaw-Изменение Веса