Ophspring- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

3100 ккал

Жир: 132,97г | Белк: 141,79г | Углев: 325,87г. Завтрак: Лента Яблоко, Голден Яблоко, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Ужин: Картофель Жареный, Ашан Цукаты, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Цукаты, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю