hiagoa- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя hiagoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

2506 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 236,98г | Углев: 276,61г. Завтрак: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Abulmina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçãs Fuji, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiagoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiagoa- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

hiagoa-Изменение Веса