ClementHaoDai- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя ClementHaoDai | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪24.0%

77 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

2047 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 136,30г | Углев: 187,56г. Завтрак: 7-11 熱美式(大). Обед: Kirkland 香烤綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雀巢 (Nestlé) 纖怡草莓穀物棒, 一福堂太陽餅, 光泉光泉無加糖濃豆漿, Costco 真品細豆腐, 卜蜂義式香草雞胸肉, 卜蜂海鹽水煮蛋, 21Plus 烤雞玉米濃湯. Ужин: 統一無加糖高纖豆漿, 全家青醬優格雞肉握沙拉, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClementHaoDai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClementHaoDai- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

ClementHaoDai-Изменение Веса