olgef28- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1754 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 137,35г | Углев: 158,85г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, By Sainsbury's Blueberries , Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Tesco Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry. Обед: Tesco Skimmed Milk, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Leeks, Tesco Carrot, Tesco White Cabbage, Tesco Avocado , Highland Game Venison Burgers. Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Green & Black's Milk Chocolate, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Padron Peppers, Tesco Cucumber, Waitrose 1 Venison Haunch Steak. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю