bontehond88- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1515 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 104,93г | Углев: 100,53г. Завтрак: Orangefit Diet Winter Spice. Обед: de Hobbit Natto, Bonduelle Lunch Bowl Quinoa. Ужин: AH Biologisch Kokosolie, AH Carpaccio Vegan, AH Tempeh Ketjap, AH Courgette, AH Geraspte Bietjes, AH Snijbiet Melange, Atkins Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Naturel, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel, Orangefit Diet Winter Spice, Coop Roodfruitmix. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса