Nelaka- Журнал, 15 июн 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2014:

1369 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 99,48г | Углев: 154,54г. Завтрак: Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Ligeresa Mermelada Ciruela, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Piña, La Casera Tinto de Verano, Merluza, Confremar Gambas Peladas (Congeladas). Ужин: Hacendado Sorbete de Fresa, Hacendado Salchichón de Pavo, Zanahoria, Danone Yoghourt Griego, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Cola Cao Cola Cao 0%. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 15 июн 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса