bcbickford- Журнал, 15 июн 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2014

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2014:

2024 ккал

Жир: 99,32г | Белк: 85,28г | Углев: 208,77г. Завтрак: Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Oat Bran Bread. Обед: Clancy's Corn Chips, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Ужин: Hershey's Hot Fudge Topping, Trader Joe's Chocolate Chip Brownie Cookies, Shake Shack Single Vanilla Frozen Custard Cone. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt). подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 июн 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса