Mirko 1974- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

2032 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 97,54г | Углев: 281,90г. Завтрак: Bontà della Natura Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Adez Latte di Avena, Sciroppo d'acero, Kefir High Protein, Vegan Protein Chocolate Silk, Latte di Avena, Crusca d'avena, Albume d'uovo, Zucchero, Uovo. Обед: Molino Spadoni Farina tipo 1, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Spianata Piccante, Filetti di Sardina All Olio di Oliva, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito di Birra Fresco, Rosmarino. Ужин: Certossa Gallette di Farro Bio, Speck, Negronetto Salame, Parmigiano (in Pezzi), Primia Minestrone di Verdure Pronto Surgelato. Перекус/Другое: Coop Mandorle Sgusciate, Banana. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса