betsa.vera- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя betsa.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

56,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1533 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 106,85г | Углев: 162,37г. Завтрак: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano. Обед: Frijoles Cocidos, Espinacas, Tortillas de Maíz, Jitomate, Pechuga de Pollo. Ужин: Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час и 36 минуты, Intervalos - 18 минуты, Caminata - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betsa.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betsa.vera- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

betsa.vera-Изменение Веса