AndreiaMarques22- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1175 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 49,03г | Углев: 136,56г. Завтрак: Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado de Ervas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Обед: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Herbalife PDM, Herbalife F1 Chocolate. Ужин: Cem Porcento Granola Frutos Secos e Sementes, Milbona Iogurte Bifidus Muesli, Herbalife F1 Baunilha. Перекус/Другое: Continente Miolo Noz, Bolo de Laranja, Herbalife Protein Chips Barbecue. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса