mmcaleer- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1879 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 170,66г | Углев: 128,07г. Завтрак: Kiwi Fruit, Grapefruit, North Coast Naturals Hemp Seeds, Blueberries, Nutrabolics Hydro Pure, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Обед: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Ужин: Dempster's Hamburger Buns, Chicken Breast. Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Dairyland 2% Cottage Cheese, Nutrabolics Hydro Pure. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса