Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1195 ккал
|
Жир: 77,77г | Белк: 96,65г | Углев: 26,36г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Taco Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Coxa de Frango. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Linguiça Toscana, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
