martybob- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1284 ккал

Жир: 55,13г | Белк: 164,91г | Углев: 29,54г. Завтрак: Egg. Обед: Trapper's Creek Wild King Salmon. Ужин: Kirkland Signature Organic Ground Beef, Kirkland Signature Chicken Breast, Sunbeam Hamburger Bun. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса