Sara7200- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1681 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 102,43г | Углев: 265,35г. Завтрак: Natural Grain 12 Grain Bread. Обед: Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt, Michelina's Authentico Five Cheese Ziti. Ужин: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Pro Strawberry, Trader Joe's Baby Carrots, Cocoa Puffs, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Baby Carrots, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса