dydymh- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя dydymh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1156 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 104,43г | Углев: 117,23г. Обед: Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Полдник: Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Avena. Ужин: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur de Proteinas, Clara de Huevo, Tomate de Árbol, Carretilla Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Беговая Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dydymh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dydymh- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

dydymh-Изменение Веса