ambrosioleh- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1161 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 89,66г | Углев: 94,21г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Branco, Subway Tomate, Ovo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Обед: Ovo Cozido, Alface, Alcatra Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Trilhas da Amazônia Picolé Ninho com Abacaxi. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса