Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 36,67г | Белк: 63,67г | Углев: 142,34г.
Завтрак: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Nestlé Chocapic, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Zefir Katia, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes, Patatas Cocidas. Ужин: Hacendado Salsas Frescas Quesos, Cebollas, Tomate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Milbona Leche Condensada, Plátano, Butifarra del Huevo del Seron, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
