Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВсёЕжка
Журнал
28 фев 22
ВсёЕжка- Журнал, 28 фев 22
Параметры Пользователя ВсёЕжка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2022:
1830 ккал
Жир: 74,05г | Белк: 76,30г | Углев: 213,99г.
Завтрак:
Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Вязанка Сосиски Молокуши, Ашан Булочка.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Булочка, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Ермолино Блины с Творогом, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Ашан Арахис Сырой Очищенный.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Лента Яблоко.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВсёЕжка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю