Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2711 ккал
|
Жир: 65,03г | Белк: 207,10г | Углев: 325,98г.
Завтрак: Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Голден Яблоко, Банан, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Oreo Печенье, Пекинская Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Милье Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Велес Карбонад Боярский. Обед: Голден Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог (Обезжиренный), Мясо Индейки, Пшеничная Каша, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Макароны Отварные, Мясо Индейки, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
