Deaki- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя Deaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1345 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 51,51г | Углев: 170,94г. Завтрак: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Semur Telur, Tempe Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Bolu, Pisang, Kolak. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Йога - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deaki- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

Deaki-Изменение Веса