dashkafchik- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1821 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 133,83г | Углев: 180,01г. Завтрак: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, ВкусВилл Белок Яичный, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Лента Авокадо. Обед: Помидоры, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Красный Пищевик Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Глория Сосиски Телячьи, Ситно Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Магнит Банан, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Первый Вкус Творог 0%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса