Nilz76- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Note to self: only 3 days gym this week, medium weights. Took some time off from the gym after 33 straight days of exercise (fitness competition. I came in at 31st place out of 1288 participants).

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

2431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

woah 31st - that's great

27 фев 22 написано членом: I.W.W

Ahh thank you I.W.W. 👊🏼

27 фев 22 написано членом: Nilz76

Thats amazing! You are in the top 3% !! You must be very pleased!

28 фев 22 написано членом: mincepiemuncher

Thanks tttaa, I am pleased. I found it tough training for 33 days straight. I managed to burn 39000 calories during exercise only. I’m also glad that I didn’t loose too much weight, my fat percentage has come down a lot too which is more great news. 😃

28 фев 22 написано членом: Nilz76

How great to see the story and face behind 'Note to self' Nilz76. And such a success story too!

28 фев 22 написано членом: Anne_145

Thank you Anne_145 for the lovely comments. Yes, I’ve been sporting the “note to self…” for a long time. Lol. It helps me keep track of my progress so I can monitor how I’m getting on and also to help others where needed. 😊

28 фев 22 написано членом: Nilz76

You always helped me! Focused, consistent, and reliable! I always enjoy reading your comments.

28 фев 22 написано членом: Anne_145

Nice one Anne_145. I’m glad I’ve managed to help you a little. 👍🏼

04 мар 22 написано членом: Nilz76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса