thesai- Журнал, 16 апр 11

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2011

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2011:

1526 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 76,77г | Углев: 205,46г. Завтрак: marcona almonds, currants, Oatmeal, Milk (Nonfat), Morning Mocha. Обед: Multi-Grain Sandwich Thins, Artichoke Hearts, white beans, pear. Ужин: american cheese, mayonnaise, hamburger meat, potatoe, cherry tomatoes, Multi-Grain Sandwich Thins. Перекус/Другое: Lowfat Popcorn Popped in Oil, meyer lemon squares, Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Artichoke Hearts. подробнее ...

1490 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 16 апр 11

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса