wldwds- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

784 ккал

Жир: 28,61г | Белк: 53,07г | Углев: 106,98г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Millville Rolled Oats Quick Cook. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Roma Tomatoes, Dole Garden Salad, Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing, Young Green Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Refried Beans (Canned), Young Green Onions, Roma Tomatoes, Dole Garden Salad. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Беговая Дорожка - 1 час и 31 минуты, Ремонт - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса