Sara7200- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1764 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 109,10г | Углев: 292,33г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Ужин: Marketside Wheat French Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Перекус/Другое: Trader Joe's Baby Carrots, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Hy-Vee Lite Yogurt, Clementines, Apples, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса