912yuuta- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

2011 ккал

Жир: 141,01г | Белк: 162,54г | Углев: 12,08г. Завтрак: COCO ココナッツMCTオイル, クルミ, エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 炒り卵. Обед: 温泉卵, 鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, 牛もも赤身. Ужин: 鶏皮, 鶏もも肉皮あり, エキストラバージンオリーブオイル. Перекус/Другое: 鶏胸肉(皮なし). подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса