lisabinho- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fiz bastante xixi

82,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1440 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 127,55г | Углев: 109,40г. Завтрак: Visconti Torrada Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ovo, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda. Обед: Cacau Show Bytes Chocolate Branco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Maricota Mini Kibe Congelado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Dona Benta Espaguete N°8. Ужин: Tomates Cereja, Serramar Queijo Mussarela, Panco Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса