YULIYA_TA- Журнал, 27 фев 22

Сегодня должны были быть мои результаты по сушке, но их не будет ибо я стрессанула знатно, в связи с этим спала 4 часа + начало цикла, и как следствие отекла как 🐷
Не, не, не ... только не сегодня ❌

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1862 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 132,91г | Углев: 167,71г.   Завтрак: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Суп Овощной, Масляный Король Мука Льняная, Станция Молочная Кефир 1%. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара, Фундук Фундук, Курага, Вареное Яйцо, Семга Отварная, Уха из Семги. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Кабачки Тушеные, Село Зеленое Творог 5%. подробнее ...