mellicom- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

149,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 49,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1609 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 75,30г | Углев: 183,12г. Обед: Italiamo Gegrillte Auberginen, Tzatziki, Tomaten, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Ужин: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Reife Zwiebeln, Möhren, Purland Sauerbraten, Maggi Sauce zu Sauerbraten, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Перекус/Другое: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, REWE Melonen Mix, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса