ramblemanje- Журнал, 27 фев 22

Not going to argue with the scale as long as it shows a loss. Any gains, I threaten the scale with a hammer :)

107,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1700 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 128,30г | Углев: 103,78г.   Завтрак: Crepini Egg White Thins, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Обед: Lay's Barbecue Potato Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork. Ужин: Kroger Peppercorn Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat (Fun Size), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...