Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1920 ккал
|
Жир: 78,45г | Белк: 78,88г | Углев: 213,41г.
Завтрак: Weetabix Whole Grain Cereal, Cinnamon, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk. Обед: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Doré Baguette Ciabatta, Vegetable Soup (Home Recipe), Cream of Celery Soup, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Carbonaut Low Carb Bread. Ужин: Vegetable Soup (Home Recipe), Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Nonni's Focaccia Crouton, Dole Chopped Romaine Lettuce, Minced Garlic, Butter (Salted), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Sunrise Farms Chicken Ham & Swiss. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Smirnoff Vodka, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
