Ophspring- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

2796 ккал

Жир: 98,81г | Белк: 187,92г | Углев: 292,63г. Завтрак: Starbucks Сахар, Myprotein Протеиновые Блины, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Ужин: Ашан Цукаты, Макфа Спагетти Отварные, Гродфуд Тушенка Свиная, Курага. Перекус/Другое: Пестравка Молоко 3,2%, Watt-N Изолят Соевого Белка, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Power System Whey Isolate, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю