brianvanniekerk- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

2302 ккал

Жир: 137,05г | Белк: 127,90г | Углев: 144,65г. Завтрак: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Обед: Almonds, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roasted Potato, Sweet Potato, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Sunflower Oil. Ужин: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Sunflower Oil. Перекус/Другое: Barbecue Flavor Corn Chips, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса