PENSK8R- Журнал, 14 июн 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2014

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2014:

1870 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 88,75г | Углев: 239,00г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Обед: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Ужин: Hodgson Mill Whole Wheat Angel Hair, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wegmans Sliced Carrots, Wegmans Oven-baked Turkey Meatballs, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Перекус/Другое: chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 14 июн 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса