Nicci’- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

48,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1808 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 59,60г | Углев: 304,04г. Завтрак: Äpple, Havregrynsgröt, Banan. Обед: Köttbullar av Nötkött, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Potatis (med Skal). Ужин: IKEA Korv med Bröd, Äpple, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Перекус/Другое: Vindruvor, Banan. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса