nundik1- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

2565 ккал

Жир: 132,73г | Белк: 125,86г | Углев: 187,38г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Миндаль Миндаль, Творог 9%. Обед: Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Канапка. Ужин: Канапка, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Перекус/Другое: Dove Конфеты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, SPAR Винегрет с Сельдью, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса